Waarom oppassen op je kleinkind niet alleen leuk is, maar ook gezond (vooral voor oma’s)
Oppassen op je kleinkind is niet alleen gezellig, het blijkt óók goed te zijn voor je hersenen. Grootouders die regelmatig oppassen, blijven mentaal fitter dan leeftijdsgenoten die dat niet doen. Vooral oma’s lijken daar extra voordeel van te hebben, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek (onder andere van de Universiteit van Tilburg).
En eigenlijk is dat heel logisch. Oppassen is namelijk meer dan “een beetje erbij zitten”. Helpen met huiswerk, voorlezen, samen eten, een spelletje doen: het vraagt om aandacht, geheugen en flexibiliteit. Precies die vaardigheden zijn belangrijk om je brein gezond en actief te houden naarmate je ouder wordt.
En vergis je niet: de tijd van alleen ezeltje prik, koekhappen en een potje Halma is voor veel grootouders wel voorbij. Steeds vaker doen opa’s en oma’s gewoon mee met de spellen van nu. Denk aan Just Dance op de Nintendo Switch, werelden bouwen in Minecraft of zelfs samen op avontuur in Fortnite. En zelfs bordspellen zijn tegenwoordig soms een hele puzzel op zich.
Nieuwe spellen leren kennen en snappen is niet alleen leuk voor je kleinkind, het daagt jou als oppasser ook uit. En dat is precies wat je brein nodig heeft: af en toe iets nieuws, iets wat je scherp houdt — terwijl je ondertussen ook nog eens een hele gezellige middag hebt.
