Pas op voor huidschade door hete laptops en warmtekussens: ‘Kan blijvend zijn’
Een warmtekussen op de bank, een laptop op schoot of een kruik tegen buikpijn: het voelt als onschuldig comfort. Toch kan langdurige blootstelling aan warmte je huid beschadigen, waarschuwt dermatoloog Ilse Kroft. Zij ziet dit soort klachten regelmatig terug in de praktijk. In zeldzame gevallen kan het zelfs ernstiger worden.
‘Kachelbenen’ bestaat nog steeds – alleen op andere plekken
De huidaandoening waar het om gaat heet erythema ab igne. Vroeger stond het ook wel bekend als ‘kachelbenen’, omdat het vaak op de benen voorkwam bij mensen die dicht bij een (kolen)kachel zaten of met ovens werkten. Maar volgens Kroft ziet ze het tegenwoordig ook op andere plekken, zoals buik, schouders en rug.
Warmte tussen 42 en 47 graden kan al problemen geven
De boosdoeners zijn warmtebronnen met een temperatuur van ongeveer 42 tot 47 graden. Denk aan:
- een kersenpitkussen tegen een pijnlijke schouder
- een warmtedeken op de bank
- werken met een laptop op blote benen
- een kruik bij buik- of menstruatiepijn
Als er geen (dikke) laag stof tussen je huid en de warmtebron zit, kunnen er na verloop van tijd rode plekken ontstaan. Stop je dan niet, dan kan er een blijvende, netvormige verkleuring ontstaan: erythema ab igne.
Kan het blijvend zijn?
Ja. Kroft legt uit dat de verkleuring ontstaat door kleine ontstekingen rond de bloedvaten. Wie de warmtebron blijft gebruiken, kan volgens haar te maken krijgen met blijvende huidverandering. In ernstigere gevallen kunnen er wonden en korsten ontstaan. En heel zelden kan dit zelfs leiden tot huidkanker. Dat maakt het iets om serieus te nemen, ook al begint het vaak als “alleen maar een vlekje”.
Niet alleen ouderen: ook jongeren lopen het risico
Hoewel de aandoening vaker bij ouderen voorkomt, ziet Kroft het ook steeds vaker bij jongeren. Bijvoorbeeld bij jongeren die vaak een kruik gebruiken bij menstruatiepijn.
Zo verklein je de kans op huidschade
Helemaal zonder warmte hoeft natuurlijk niet, maar je kunt het risico wél beperken:
- Gebruik warmte minder lang achter elkaar (las pauzes in)
- Zorg voor een dikke laag stof tussen huid en warmtebron
- Let op dat warmtebronnen niet te heet zijn (onder de 42°C is veiliger, al voelt dat minder “lekker warm”)
- Werk liever met je laptop op een tafeltje/desk in plaats van op schoot
Heb je al een opvallende, netvormige verkleuring? Dan is het slim om de warmtebron in elk geval te vermijden en bij twijfel je huisarts of dermatoloog te raadplegen.
Bronnen:
