De ecostand – door Arina van Damme

Steevast fiets ik naar mijn sportschool in Limmen, een kleine 8 kilometer. Ik kom eraan met warme spieren en ga fijn aan het werk met en voor mijn sporters. Na het werk is de fietstocht naar huis een cooling-down. Dat het een gewone fiets is, is voor mij geen vraag. Dat ik niet met de auto ga, vind ik vrij logisch.

Inmiddels is 80% van de fietsen die ik op mijn fietstocht tegenkom elektrisch. Voor een enkeling is de e-bike een optie: vanwege medische redenen of omdat de afstand erg lang is naar het werk.

Voor 90% is het een zeer onverstandige keuze.

“Ja maar, ik fiets in de eco-stand”. Dat kan niet. Die eco-stand is ontwikkeld om de loodzware fiets van 30 kilo alleen al vooruit te krijgen. Ik heb zelf ook een e-bike (dus ik weet waar ik over praat, lezers) de slechtste investering ooit. Gekocht om vaker naar mijn vader te fietsen die 18 km verderop woont. Ik vind het niks.
A) Ik fiets boven de ondersteuningssnelheid dus dan gaat het gewicht tegenwerken en
B) is het ding zwaar en minder wendbaar dan mijn fijne Scott fiets.

De houding op een e-bike vind ik ook reuze onaantrekkelijk. Alsof je op een relaxfauteuil zit. Ziet er toch niet uit. Ons sportieve fietsland is een e-bikeland geworden. Een doorn in mijn sportieve oog.

En ik merkte dat mijn kracht meteen achteruit ging als ik dat ding weer eens had gebruikt. Voor af en toe met windkracht 7 of zo en als ik verder weg moet of ik leen dat ding eens uit.

Maar wat is nu mijn punt? Dat we doorslaan in gemak als het om bewegen gaat. Spierkracht wordt steeds minder als je ouder wordt. Vanaf je 30e al moet je werken om spieren sterk te houden. Krachttraining is het allerbeste, maar ook fietsen met kracht en wandelen, springen, hardlopen zijn erg verstandig. En daar zit je dan als puber of 50’er op je e-bike. Dus weg ermee.

Zet je leven niet in de E-stand en maak het jezelf niet te makkelijk. Neem de tijd voor je fietstocht, laat je hartslag omhoog gaan. Koop een echte fiets zodat je op je eigen kracht blijft werken. Minder fysieke klachten, meer voldoening, meer energie, minder kosten.

Dus hup Alkmaar, van eco-stand naar energieke stand.

Je lichaam zal je dankbaar zijn.